Какие особенности тренировочного процесса у команд в предсезонный период?

Некоторые особенности тренировочного процесса команд в предсезонный период:

• Индивидуализация программ. www.catapult.com dzen.ru Тренеры составляют индивидуальные программы тренировок для каждого игрока с учётом уровня физической подготовки и здоровья. dzen.ru
• Акцент на развитии физической формы. dzen.ru В начале тренировочного процесса игроки много времени проводят на беговых упражнениях, работают над выносливостью и скоростью. dzen.ru
• Улучшение техники и тактики игры. dzen.ru Игроки работают над точностью передач, ловкостью, головными ударами и другими элементами игры. dzen.ru
• Игровая практика. dzen.ru После нескольких дней тренировок игроки начинают игровую практику, проводят игры между собой или с другими командами, чтобы проверить свои силы и улучшить тактику игры. dzen.ru
• Важность отдыха. dzen.ru Игроки должны получать достаточный отдых между тренировками, чтобы организм успел восстановиться и готовиться к следующей нагрузке. dzen.ru
• Медицинские обследования и профилактические мероприятия. dzen.ru Проводятся для предотвращения возможных травм или заболеваний. dzen.ru

Предсезонная подготовка обычно длится от 4 до 6 недель, в зависимости от лиги или соревнования. www.catapult.com