Какие особенности тренировочного процесса в спортивной гимнастике у юных спортсменов?

Некоторые особенности тренировочного процесса в спортивной гимнастике у юных спортсменов:

• Учёт возрастных особенностей организма. multiurok.ru На этапе начальной подготовки важно формировать стиль, характерный для гимнастики, музыкальность, чувство ритма, двигательную культуру. multiurok.ru
• Использование игровых методов. multiurok.ru nsportal.ru Большинство упражнений проводят в виде игр или игровых заданий. multiurok.ru Это помогает сделать занятия разнообразными и интересными, а также поддерживает мотивацию участников. moluch.ru
• Использование строевых и общеразвивающих упражнений. multiurok.ru Они помогают организовать занимающихся, воспитать дисциплину, сформировать правильную осанку, подготовить к овладению более сложными двигательными действиями. multiurok.ru
• Развитие ловкости. multiurok.ru Для этого используют перекаты, кувырки, падения, перевороты и другие акробатические упражнения, выполняемые индивидуально или вдвоём. multiurok.ru
• Использование упражнений на гибкость. multiurok.ru Они увеличивают амплитуду и красоту движений, пластику и эластичность, а также способствуют развитию ловкости. multiurok.ru
• Равномерное распределение нагрузок. fcpsr.ru На этапе начальной подготовки не предусматривается периодизация тренировочного процесса в годичном цикле. fcpsr.ru Тренировочные нагрузки относительно равномерно распределяются в течение спортивного сезона. fcpsr.ru