Какие особенности толкания ядра в закрытых помещениях?

Возможно, имелись в виду некоторые особенности техники толкания ядра. Некоторые из них:

• Акцент на узловых моментах движения. infourok.ru Каждый спортсмен должен определить свойственный ему момент перехода к выполнению заключительного усилия (финала) в стартовом разгоне. infourok.ru
• Использование перескока. infourok.ru Смена ног путём перескока позволяет удержаться в круге после выталкивания снаряда. infourok.ru
• Концентрация мышечных усилий. libr.msu.by Они должны проходить через центр ядра и совпадать с направлением его движения. libr.msu.by
• Отрыв снаряда от руки. libr.msu.by Он должен происходить в опорном положении (на двух ногах или хотя бы на одной левой ноге). libr.msu.by
• Удержание равновесия. libr.msu.by Эта фаза хоть и второстепенная, но если не сохранить равновесие, то можно выйти из круга, и по правилам соревнований попытка будет не засчитана. libr.msu.by
• Использование скачка. cyberleninka.ru infourok.ru Заняв позицию в начале круга, спортсмен выполняет прыжок на одной ноге вперёд и сразу после этого толкает ядро. cyberleninka.ru
• Использование опорных точек. infourok.ru Когда есть такие точки для ориентировки в координации движений, облегчаются автоматизация движения, закрепление и стабилизация навыка. infourok.ru