Какие особенности техники работы в партере в самбо?

Некоторые особенности техники работы в партере в самбо:

• Положение борцов. multiurok.ru Один борец (нижний) находится в положении лёжа на животе (низкий партер) или на четвереньках (высокий партер), а другой (верхний) — сверху. multiurok.ru www.xn--4-8sbic5ausfu1cwd.xn--p1ai
• Контроль над противником. rocky-shop.ru Захваты и удержания используются для контроля над противником на земле, позволяя переходить к болевым или удушающим приёмам. rocky-shop.ru
• Перевороты. www.xn--4-8sbic5ausfu1cwd.xn--p1ai Переворотом называют переведение противника из положения высокого или низкого партера в положение на спине или в такое же положение, но с обязательным предварительным вращением вдоль продольной оси на 360°. www.xn--4-8sbic5ausfu1cwd.xn--p1ai
• Удержание сверху. www.xn--4-8sbic5ausfu1cwd.xn--p1ai При проведении этой техники нужно зацепить ногами снаружи ноги противника и развести их, чтобы лишить его возможности оттолкнуться ими от татами. www.xn--4-8sbic5ausfu1cwd.xn--p1ai
• Болевые приёмы. tenchat.ru rocky-shop.ru Одно из главных — рычаг локтя, который позволяет заставить соперника сдаться, оказывая давление на его руку. tenchat.ru
• Контрприёмы. tenchat.ru Это возможность ответить на атаку соперника ещё более мощным приёмом, перевернув ход боя. tenchat.ru

Каждый приём требует детального изучения и многократной практики, чтобы его можно было эффективно применять в спортивных или боевых условиях. rocky-shop.ru