Какие особенности техники кроля делают его наиболее эффективным стилем?

Некоторые особенности техники кроля, которые делают его эффективным стилем плавания:

• Горизонтальное положение тела. cg-sport.ru recordkids.ru Это снижает сопротивление воды и обеспечивает наиболее эффективное движение. recordkids.ru
• Поочерёдные движения рук. recordkids.ru Руки вытягиваются вперёд, а затем опускаются вниз и выполняют толчок, чтобы продолжить движение вперёд. recordkids.ru
• Согласованная работа ног. recordkids.ru Они сжимаются и разжимаются в согласованном ритме, чтобы обеспечить толчок вперёд. recordkids.ru
• Координация дыхания с движениями. cg-sport.ru Пловец дышит, поворачивая голову в сторону, когда рука этой стороны находится в воде, а другая на воздухе. recordkids.ru Это позволяет поддерживать непрерывное движение без пауз для забора воздуха. recordkids.ru
• Синхронные действия. recordkids.ru Они помогают пловцу максимально эффективно использовать свою силу и энергию для продвижения вперёд. recordkids.ru

Кроль считается одним из самых быстрых стилей плавания. recordkids.ru