Некоторые особенности техники финиширования в беге на короткие дистанции:

• Задача финиширования — сохранить, насколько это возможно, максимальную скорость. 2 Примерно за 20–15 м до финиша скорость обычно снижается на 3–8%. 3
• Увеличение частоты шагов. 34 Это можно сделать за счёт движения рук. 3 Шаги должны быть энергичными и мощными, с полным отталкиванием от поверхности. 5
• Наклон туловища. 3 Чтобы быстрее коснуться финишной черты, на последнем шаге спортсмен делает резкий наклон туловища вперёд с отведением рук назад. 3 Такой способ называют «бросок грудью». 3
• Финиширование плечом. 12 Бегун наклоняется вперёд, одновременно поворачиваясь к финишной ленточке боком так, чтобы коснуться её плечом. 12
• Важно сохранять прямую позу. 5 Нельзя раскачиваться вперёд-назад или вбок. 5
• Ментальная устойчивость и сосредоточенность. 5 В последних метрах забега возможно возникновение усталости и негативных мыслей, но важно оставаться фокусированным на цели, визуализировать успешное завершение и поддерживать мотивацию. 5