Некоторые особенности техники борьбы, характерные для женских боёв в смешанных единоборствах:

• Чувство дистанции и передвижение. 1 Женщинам бывает сложнее чувствовать дистанцию и углы атаки, поэтому при обучении им дают больше упражнений на развитие этого чувства. 1
• Подготовка атаки. 1 У женщин лучше развито периферическое зрение, поэтому им сложнее подготовить атаку финтами, чем мужчинам. 1
• Защита от бросков. 1 В женских поединках обычно меньше попыток бросков, чем у мужчин, но броски чаще заканчиваются переводом в партер. 1 При обучении защите от бросков девушкам дают больше заданий с закрытыми глазами, чтобы по максимуму подключить осязание. 1
• Тактильная чувствительность. 1 При обучении защите от бросков девушкам дают больше заданий с закрытыми глазами, чтобы по максимуму подключить осязание. 1

Также для женских боёв в смешанных единоборствах характерна особая экипировка: специальный лифчик или топ для поддержки и стабилизации груди, а также для амортизации ударных нагрузок. 2