Некоторые особенности техники бега на длинные дистанции, которые отличают её от техники бега на короткие дистанции:

• Положение корпуса. 2 При беге на длинные дистанции корпус занимает более вертикальное положение, что увеличивает подвижность ног. 2
• Работа ног. 2 Ступни ставят на грунт так, чтобы при касании поверхности пятка находилась почти под проекцией колена. 2 В отличие от бега на короткие и средние дистанции, перекат ступни с пятки на носок на длинных дистанциях нецелесообразен, ногу на грунт ставят более плоско. 2 Голени бегуны поднимают не так высоко, как спринтеры. 2
• Работа рук. 2 Плечи расслаблены и отведены назад. 2 Руки согнуты в локтях и создают противоход ногам, помогая держать корпус прямо. 2
• Дыхание. 15 Дыхание при беге должно быть естественным, ритмичным и глубоким. 1