Какие особенности существуют при проведении профессиональных забегов на короткой дистанции?

Некоторые особенности профессиональных забегов на короткие дистанции (спринта):

• Большая длина и частота шагов. vk.com zebra-altufyevo.com Шаг профессионального спортсмена может достигать 200–250 см. www.work5.ru
• Последовательное выполнение фаз. spravochnick.ru Бег на короткие дистанции включает старт, стартовый разбег, бег по дистанции и финиширование. spravochnick.ru www.work5.ru От правильного выполнения каждой фазы зависит прогресс на финишной прямой. spravochnick.ru
• Важность концентрации. spravochnick.ru Малейшая потеря внимания грозит резким снижением скорости. spravochnick.ru
• Использование специального старта. vk.com zebra-altufyevo.com Для спринта предпочтительнее низкий старт с помощью колодок, так как он обеспечивает быстрый выход на набор оптимальной скорости. vk.com
• Изменение структуры бега. infourok.ru На участке дистанции 30–60 м спринтеры высокой квалификации показывают наиболее высокую частоту шагов, длина шагов при этом изменяется незначительно. infourok.ru На участке дистанции 60–80 м спринтеры обычно показывают наиболее высокую скорость, при этом на последних 30–40 м дистанции частота шагов уменьшается. infourok.ru
• Использование специальных приёмов финиширования. vk.com В метре от финишной черты спортсмен может применить один из двух приёмов: «бросок грудью» (резкий рывок грудью вперёд, руки при этом отведены назад) или боковое финиширование (правым плечом вперёд к финишной линии). vk.com