Какие особенности скольжения по горизонтальной лыжне на различных типах рельефа?

Особенности скольжения по горизонтальной лыжне на различных типах рельефа:

• По твёрдой лыжне. nsportal.ru В условиях хорошего скольжения сокращается время отталкивания, но толчок выполняется с большей силой, увеличиваются длина свободного скольжения, скорость маха, длина шага. nsportal.ru Благодаря твёрдой опоре эффективен и сильный толчок рукой. nsportal.ru
• По мягкой лыжне. nsportal.ru Заметно ниже становится посадка, уменьшаются сила отталкивания, скорость маха и длина шага, увеличивается частота шагов и снижается длина свободного скольжения. nsportal.ru В целом все движения лыжника при передвижении по такой лыжне более мягкие, без резкого увеличения скорости. nsportal.ru
• При оттепели. nsportal.ru По сравнению с хорошими условиями скольжения на твёрдой лыжне большое значение имеет сила отталкивания ногой, значение толчка палкой уменьшается, она ставится под более острым углом. nsportal.ru Частота шагов увеличивается, а глубина посадки уменьшается, хотя выпад длиннее; благодаря меньшему свободному скольжению длина шага уменьшается. nsportal.ru

Также в зависимости от рельефа местности и условий скольжения лыжник может переходить с одного лыжного хода на другой. moodle.kstu.ru