Некоторые особенности проведения забегов на 200 метров в лёгкой атлетике:
- Место проведения: забег проводится на беговой дорожке стадиона. ru.wikipedia.org Каждый спортсмен должен бежать по своей индивидуальной дорожке шириной не менее 1,22 м и не более 1,25 м, обозначенной линиями шириной 5 см. ru.wikipedia.org
- Старт: на старте спортсмены устанавливают стартовые колодки и применяют старт с опорой на четыре точки (низкий старт). www.eduportal44.ru Стартовые колодки располагаются у внешнего края дорожки, что обеспечивает начало разбега по прямой — касательной к линии внутреннего края дорожки. vk.com
- Вираж: почти сразу атлеты оказываются на вираже, успешное прохождение которого порой играет решающую роль в победе или поражении. marathonec.ru При заходе на поворот важно найти свой шаг и «скользить» по виражу, используя инерцию, которая создалась стартовым ускорением. marathonec.ru
- Выход с виража: на следующем этапе — со 110 до 140 м — спринтеры выходят с виража. marathonec.ru Тут снова необходимо совершать быстрые движения руками и ногами, делая повторное ускорение. marathonec.ru С этого момента важно сосредоточиться на поддержании скорости и техники как можно дольше. marathonec.ru
- Финишные 60 метров: требуют сохранения концентрации и техники. marathonec.ru Хотя атлет бежит с максимальной скоростью, он должен расслабить лицо, руки, плечи, держать корпус прямым, ведь напряжение отнимает необходимую в эти секунды энергию. marathonec.ru
Вторая половина забега на 200 метров у спортсменов высокого класса проходит быстрее, чем первая часть, поскольку атлеты приближаются к последним 100 м на полной скорости без потери времени на разгон в первые десятки метров дистанции. marathonec.ru