Какие особенности проведения тренировок по адаптивной физической культуре с инвалидами?

Некоторые особенности проведения тренировок по адаптивной физической культуре (АФК) с инвалидами:

• Создание спокойной психологической атмосферы. 1 Рекомендуется избегать резких и громких звуков, яркого света и других зрительно-слуховых раздражителей, которые могут вызвать нежелательную неврологическую реакцию. 1
• Индивидуальный подход. 23 Методика подбирается с учётом особенностей патологии инвалида, его функциональных возможностей и подготовленности. 2
• Использование различных тренировочных систем, приспособлений и снарядов. 2 Это позволяет облегчить задачу нормирования физических нагрузок, создать программы локального воздействия на отдельные группы мышц и системы организма. 2
• Применение дополнительных средств пространственно-моторной ориентировки. 1 Например, меток на полу, направляющих линий или нитей, визуальных образов. 1
• Использование игрового метода. 23 Подвижные игры или элементы спортивных игр могут придавать характер игры любому упражнению. 23
• Использование соревновательного метода. 23 Он может применяться как вариант промежуточного контроля на тренировках, а также для повышения эмоционального тонуса занятий. 23
• Дозировка упражнений. 23 Она зависит от степени и уровня повреждений, возраста, функционального состояния организма занимающихся и уровня их физической подготовленности. 23