Некоторые особенности проведения физкультминуток на свежем воздухе в зимнее время:

• Ограничения по погоде. 1 Занятия не проводят при температуре воздуха ниже -20 °С и скорости ветра более 15 м/с. 1 Продолжительность прогулки следует сократить или отменить, если на улице сильный снегопад или ветер. 1
• Подбор одежды и обуви. 3 Экипировка должна соответствовать погоде, чтобы не было чрезмерного как перегревания, так и переохлаждения. 3 Верхняя одежда должна быть изготовлена из дышащей, непродуваемой и непромокаемой ткани. 3 Спортивная обувь должна быть лёгкой, удобной и не затрудняющей кровообращение, а также иметь подошву, исключающую скольжение. 3
• Дыхание. 5 В холодное время года больше внимания следует уделять носовому дыханию. 3 Когда дышать становится тяжело, допустимо перейти на быструю ходьбу, снизить темп, но не останавливаться. 5
• Чередование нагрузки. 14 Подвижные игры нужно чередовать с непродолжительными спокойными занятиями, оставляя время и для самостоятельной деятельности. 1
• Использование снежных сооружений. 4 Из снега можно соорудить постройки для разнообразных движений. 4 Например, возвышенность можно превратить в горку, а скамейку использовать для упражнений в равновесии. 4