Обязательные элементы. www.sportmaster.ru Для одиночников это три прыжковых элемента, три вращения и дорожка шагов. dzen.ru Для парного катания — подкрутка, параллельный прыжок, тодес, поддержка, выброс, вращение и дорожка шагов. dzen.ru
Расположение элементов на льду. www.sportmaster.ru www.tulup.ru Обязательные элементы нужно равномерно разместить на ледяной площадке, чтобы ни левая, ни правая, ни центральная части катка не были «перегружены». www.tulup.ru
Выбор времени для исполнения элементов. www.sportmaster.ru Считается, что самые сложные элементы лучше всего выполнять в первой части программы, когда спортсмен ещё не так сильно устал и более сконцентрирован. www.sportmaster.ru
Разнообразие программы. www.sportmaster.ru www.tulup.ru Хореографы стараются избегать последовательного исполнения прыжков и вращений — это позволяет сделать программу более разнообразной и наполненной. www.sportmaster.ru
Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.