Какие особенности прохождения препятствий на полосе препятствий Гонки Героев?

Некоторые особенности прохождения препятствий на полосе «Гонки Героев»:

• Бег по пересечённой местности. slenergy.ru Важно смотреть под ноги, так как рельеф постоянно меняется. slenergy.ru Если не заметить спуск или подъём, можно споткнуться и получить травму. slenergy.ru
• Препятствия с канатом. wrc-info.ru Особенно сложен участок, где плотная верёвка свисает с наклонной поверхности. wrc-info.ru Чтобы добраться до каната, нужно проявить силу, а затем — взобраться на вершину, используя верёвку. wrc-info.ru
• Участок с бревнами. wrc-info.ru Сначала необходимо пройти под древесиной, затем — перепрыгнуть её. wrc-info.ru Сложности добавляет то, что под ногами участников зачастую находится грязная вода. wrc-info.ru
• Кольца. wrc-info.ru Они свисают над пропастью с грязью или болотом. wrc-info.ru У участника есть стимул пройти кольца с первого раза, ведь в противном случае он падает вниз. wrc-info.ru
• Лазание по стене. wrc-info.ru На стене закрепляются специальные выступы, по которым забираются наверх. wrc-info.ru Важно правильно разработать стратегию подъёма и выбрать удобные выступы. wrc-info.ru
• Переправа через речку. wrc-info.ru Нужно пройти вброд. wrc-info.ru Однако прохладная и грязная вода доставляет неприятные ощущения. wrc-info.ru
• Препятствие «Окопы из труб». ufa1.ru Необходимо проползти через отверстие с одной стороны препятствия на другую. ufa1.ru Запрещается обходить окоп сбоку, поэтому приходится погружаться в воду. ufa1.ru
• Проём из шин. ufa1.ru Участники должны преодолеть препятствие, проползая между шинами. ufa1.ru Запрещено пользоваться вспомогательными элементами конструкции и перелезать покрышки сверху или снизу — только между. ufa1.ru
• Прыжок в бездну. ufa1.ru Необходимо спрыгнуть в воду, а затем выбраться. ufa1.ru Нельзя делать сальто, бросаться головой вперёд или пытаться пронырнуть под водой — прыгать надо строго по одному, сгруппировав тело, и в центр бассейна. ufa1.ru

Список препятствий меняется, и для прохождения полосы участникам приходится задействовать все основные группы мышц, проявлять смекалку, сноровку и другие важные качества. wrc-info.ru