Какие особенности прохождения дистанций на лыжах в зимнем спорте?

Некоторые особенности прохождения дистанций на лыжах в зимнем спорте:

• Техника передвижения. sport-nordic.ru В классическом стиле лыжник передвигается по лыжным колеям, которые нарезаны на трассе. sport-nordic.ru Этот стиль требует умения равномерно распределять силу и ритм на всей дистанции. sport-nordic.ru В коньковом (свободном) стиле лыжник отталкивается от снега по диагонали, что позволяет достигать более высоких скоростей. sport-nordic.ru
• Особенности трасс. sport-nordic.ru Они могут варьироваться по сложностям и условиям. sport-nordic.ru Например, спринтерские трассы часто предусматривают крутые подъёмы и спуски, а марафонские трассы могут пролегать через леса и открытые поля. sport-nordic.ru
• Преодоление подъёмов. ru.wikipedia.org Подъёмы могут преодолеваться скользящим шагом (на подъёмах крутизной от 5° до 10°), ступающим шагом (от 10° до 15°), беговым шагом (15° и больше). ru.wikipedia.org
• Спуски. ru.wikipedia.org При спусках спортсмены применяют различные виды стоек, различающиеся углом сгиба коленей. ru.wikipedia.org
• Скиатлон. sport-nordic.ru ru.wikipedia.org В первой половине дистанции лыжники бегут классическим стилем, после чего на специальных зонах перехода меняют лыжи и палки на коньковый стиль и продолжают гонку. sport-nordic.ru