Некоторые особенности полос препятствий в экстремальном спорте:

• Разнообразие преград. 3 На полосе могут быть стены, брёвна, искусственные горки, рукоходы, полурампы, ямы со скользкими склонами и другие препятствия. 3 Сложность обычно обусловлена высотой и характером преграды. 3
• Использование природного рельефа. 3 Препятствия могут проходить через реку, озеро или искусственный водоём и состоять полностью из воды. 3
• Перетаскивание тяжестей. 3 Участнику нужно поднять тяжёлый объект и пройти или пробежать с ним определённое расстояние. 3 В зависимости от типа гонки и её уровня сложности могут отличаться тип отягощения и его вес. 3
• Использование интерактивных элементов. 1 Участники взаимодействуют с препятствиями, решая задачи, разгадывая загадки и используя технологические новинки. 1 Например, сенсорные экраны, проекции и элементы дополненной реальности. 1
• Модульность и многофункциональность. 1 Современные полосы собираются из индивидуальных модулей, что позволяет легко изменять сложность и конфигурацию трассы, адаптируя её под разные возрастные и физические группы. 1