Некоторые особенности одевания горнолыжных ботинок для начинающих лыжников:

• Выбор подходящего размера и типа ботинок. 1 Нужно измерить длину стопы и добавить 1–1,5 см для запаса. 1 Ширина ботинка должна соответствовать ширине стопы. 1 Начинающим спортсменам следует предпочесть мягкую и лёгкую горнолыжную обувь. 2
• Подготовка ботинок. 1 Нужно расстегнуть все ремни и пряжки, удалить с внутренней части ботинок влагу или грязь. 1
• Подбор носков. 1 Специальные носки для горнолыжников обеспечивают тепло и воздухопроницаемость. 1 Термобельё не должно попадать в ботинок и должно заканчиваться в носке выше голенища. 3
• Правильная техника одевания: 1

1. Нужно сесть на скамейку или в глубоком месте, чтобы было удобно. 1
2. Начать с одной ноги и аккуратно натянуть ботинок на ногу, стараясь не зажимать его и не торопиться. 1
3. Проверить, что пятка уверенно встала на дно ботинка, а носок не упирается в переднюю часть. 1
4. После того как ботинок надет, затянуть пряжки, начиная с нижнего уровня и постепенно поднимаясь к верху. 1
5. Убедиться, что ботинки не слишком сильно затянуты, чтобы не нарушить кровообращение, но и не слишком слабо, чтобы нога не качалась внутри. 1
6. Повторить процесс с другой ногой. 1

Также новичкам стоит обратить внимание на модели обуви с облегчённым входом, это обеспечит быстрое и комфортное надевание-снимание ботинок. 2