Какие особенности одевания горнолыжных ботинок существуют для начинающих лыжников?

Некоторые особенности одевания горнолыжных ботинок для начинающих лыжников:

• Выбор подходящего размера и типа ботинок. www.volen.ru Нужно измерить длину стопы и добавить 1–1,5 см для запаса. www.volen.ru Ширина ботинка должна соответствовать ширине стопы. www.volen.ru Начинающим спортсменам следует предпочесть мягкую и лёгкую горнолыжную обувь. go-to-sport.ru
• Подготовка ботинок. www.volen.ru Нужно расстегнуть все ремни и пряжки, удалить с внутренней части ботинок влагу или грязь. www.volen.ru
• Подбор носков. www.volen.ru Специальные носки для горнолыжников обеспечивают тепло и воздухопроницаемость. www.volen.ru Термобельё не должно попадать в ботинок и должно заканчиваться в носке выше голенища. www.yourski.ru
• Правильная техника одевания: www.volen.ru

1. Нужно сесть на скамейку или в глубоком месте, чтобы было удобно. www.volen.ru
2. Начать с одной ноги и аккуратно натянуть ботинок на ногу, стараясь не зажимать его и не торопиться. www.volen.ru
3. Проверить, что пятка уверенно встала на дно ботинка, а носок не упирается в переднюю часть. www.volen.ru
4. После того как ботинок надет, затянуть пряжки, начиная с нижнего уровня и постепенно поднимаясь к верху. www.volen.ru
5. Убедиться, что ботинки не слишком сильно затянуты, чтобы не нарушить кровообращение, но и не слишком слабо, чтобы нога не качалась внутри. www.volen.ru
6. Повторить процесс с другой ногой. www.volen.ru

Также новичкам стоит обратить внимание на модели обуви с облегчённым входом, это обеспечит быстрое и комфортное надевание-снимание ботинок. go-to-sport.ru