Какие особенности имеет соревновательный бег на дистанции 5000 метров?

Некоторые особенности соревновательного бега на дистанции 5000 метров:

• Требует от спортсменов выносливости, в том числе скоростной, и тактического мышления. ru.wikipedia.org
• На крупных соревнованиях (чемпионаты мира, Европы и Олимпийские игры) обычно проводится в два круга в зависимости от количества участников. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru На коммерческих стартах, как правило, проводится один забег. ru.wikipedia.org
• Если забег идёт в медленном темпе, важно сохранить силы для финального ускорения. ru.wikipedia.org Атлеты экстра-класса могут проходить последние 400 метров менее чем за 53 секунды (мужчины) и 58–59 секунд (женщины). ru.wikipedia.org
• Важны специфические анаэробные тренировки, которые обеспечивают нужный баланс скорости и выносливости атлета. ru.wikipedia.org Это связано с тем, что быстро накапливающаяся в мышечных клетках молочная кислота мешает оптимальной работе и демонстрации высоких результатов. ru.wikipedia.org
• Важна правильная техника бега, в частности, контроль дыхания и положения тела. sportgoroda.ru При неправильной технике, особенно на длинных дистанциях, легко получить травмы, которые могут перейти в хронические. vk.com