Некоторые особенности занятий на пилоне:

• Использование специального снаряда — пилона, вокруг которого строятся все танцевальные элементы. 2 Пилон должен обеспечивать скольжение и хорошее сцепление при прямом контакте с кожей для фиксации положения танцора. 2
• Необходимость оголённых участков тела для лучшего сцепления с поверхностью пилона. 2
• Требования к физической подготовке: занятия на пилоне требуют определённого уровня силы, гибкости и выносливости. 2
• Травмоопасность: занятия относятся к травмоопасным, требуют повышенной концентрации внимания, собранности и строгого соблюдения техники безопасности. 3

Некоторые требования для занятий на пилоне:

• Консультация врача. 5 Перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом, если есть хронические или недавно перенесённые острые заболевания. 3
• Отказ от украшений. 4 Запрещается носить украшения, так как они царапают пилон и деформируют кольца. 4
• Отказ от интенсивных физических нагрузок перед тренировкой. 3 Разрешается стретчинг, пилатес, йога и т. п.. 3
• Отказ от приёма пищи перед тренировкой. 3 Последний приём пищи должен быть не менее чем за 2 часа до занятия, но и натощак заниматься нельзя. 3
• Отказ от использования косметических средств за сутки до занятий. 3 Это нужно, чтобы исключить вероятность скольжения кожи и ухудшения сцепления с пилоном. 3

Для занятий на пилоне также могут потребоваться средства защиты: бандажи, эластичные бинты, фиксаторы, напульсники и перчатки. 4