Особенности игры в падел-теннис:

• Простота правил. 5 Освоить игру легко с первого раза. 5
• Динамичность и зрелищность. 3 В отличие от тенниса, игроки в падел могут отбивать мячи от стен и заборов, что делает матч более динамичным и непредсказуемым. 3
• Коммуникативность. 2 На корте играют четыре человека, что позволяет общаться во время матча и заводить новые знакомства. 2

Преимущества игры в падел-теннис:

• Кардиотренировка. 1 За одно занятие любители тратят 300–700 ккал, профессионалы — 2–3 тыс. ккал. 1
• Развитие координации, внимательности и логики. 2 В процессе игры нужно выстраивать стратегию и быстро реагировать на отскок мяча. 2
• Учение справляться со стрессом. 2 В ходе игры часто приходится менять тактику на ходу. 2