Некоторые особенности физической подготовки для кандидатов в МЧС:

• Проверка на соответствие базовому уровню физической подготовленности. 1 Кандидат выполняет нормативы, определённые в Наставлении по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы. 1 Обязательными являются, например, челночный бег 10 м × 10 м, подтягивания на перекладине, бег на 1 км. 1
• Развитие выносливости. 1 Для успешного выполнения задач по спасению жизни и здоровья людей, животных и материальных ценностей от пожаров и чрезвычайных ситуаций необходимо развивать высокую выносливость к длительным нагрузкам и быстрое восстановление сердечного ритма и дыхания после нагрузок. 1
• Пожарно-строевая подготовка. 1 Включает в себя упражнения, такие как подъём по штурмовой лестнице, подъём по трёхколенной лестнице, преодоление полосы препятствий, боевое развёртывание, установка пожарного автомобиля на водоисточник и другие. 1
• Прикладная гимнастика. 1 На занятиях решаются задачи по развитию быстроты и координации движений, силы, ловкости, гибкости и выносливости к силовой работе. 1 Также воспитываются смелость, решительность и уверенность в своих силах, формируется правильная осанка и привычка к строевой подтянутости. 1

Для кандидатов, поступающих на службу в МЧС, определены нормативы по физической подготовке с учётом возрастных групп. 23