Какие основные виды учебно-тренировочных занятий проводятся в легкой атлетике?

Основные виды учебно-тренировочных занятий в лёгкой атлетике:

• Вводная часть. nsportal.ru Задача — организовать занимающихся: построить группу, проверить посещаемость, объяснить задачи и содержание тренировочного занятия. nsportal.ru
• Подготовительная часть. nsportal.ru Направлена на общее разогревание организма и подготовку к предстоящей работе (нагрузке). nsportal.ru Как правило, состоит из медленного бега, комплекса общеразвивающих упражнений на месте и в движении, специальных беговых и прыжковых упражнений. www.vgifk.ru
• Основная часть. infourok.ru nsportal.ru В ней приобретаются и совершенствуются умения и навыки. infourok.ru Физические упражнения основной части располагаются в определённой последовательности в зависимости от преимущественной направленности: nsportal.ru
• упражнения для обучения технике или тактике и совершенствования в ней; nsportal.ru
• упражнения, направленные на развитие быстроты; nsportal.ru
• упражнения, направленные преимущественно на развитие силы; nsportal.ru
• упражнения, направленные преимущественно на развитие выносливости. nsportal.ru
• Заключительная часть. nsportal.ru Её задача — постепенное снижение нагрузки, приведение организма в состояние, близкое к норме. nsportal.ru

Также к основным видам учебно-тренировочных занятий в лёгкой атлетике относят дополнительные занятия: ежедневную тренировку, занятия в виде кроссового бега, спортивных игр. nsportal.ru