Какие основные виды ходьбы используются в физической культуре дошкольников?

Некоторые основные виды ходьбы, которые используются в физической культуре дошкольников:

• Обычная ходьба. kopilkaurokov.ru nsportal.ru Нога ставится на опору с пятки, затем перекатом через ступню на носок переходит в отталкивание. kopilkaurokov.ru nsportal.ru
• Ходьба на носках. kopilkaurokov.ru nsportal.ru Шаги короткие, туловище выпрямлено, подтянуто. kopilkaurokov.ru nsportal.ru Нога ставится на переднюю часть стопы (на полупальцы), пятка не касается поверхности. kopilkaurokov.ru nsportal.ru
• Ходьба на пятках. kopilkaurokov.ru Выполняется почти на прямых ногах. kopilkaurokov.ru Шаги короткие, живот подтянут, спина выпрямлена. kopilkaurokov.ru Нога ставится на пятку, носки подняты вверх, при этом не следует их сильно разворачивать в сторону. kopilkaurokov.ru
• Ходьба с высоким подниманием колен. kopilkaurokov.ru infourok.ru Движения энергичные, чёткие. kopilkaurokov.ru Нога ставится сначала на переднюю часть, затем на всю стопу. kopilkaurokov.ru Шаги короткие, но уверенные. kopilkaurokov.ru
• Ходьба широким шагом. kopilkaurokov.ru Движения несколько замедленные. kopilkaurokov.ru Сохраняется обычная при ходьбе координация движений рук и ног. kopilkaurokov.ru Нога ставится перекатом с пятки на носок. kopilkaurokov.ru
• Ходьба перекатом с пятки на носок. kopilkaurokov.ru Выполняется ярко выраженной постановкой ноги на пятку, плавным и одновременно энергичным перекатом на носок, слегка пружиня при этом и стараясь приподняться повыше. kopilkaurokov.ru
• Ходьба в полуприседе и приседе. kopilkaurokov.ru Выполняется на полусогнутых или полностью согнутых в коленях ногах. kopilkaurokov.ru При ходьбе в полуприседе нога ставится на переднюю часть стопы, а при ходьбе в приседе — на всю стопу. kopilkaurokov.ru
• Ходьба скрестным шагом. kopilkaurokov.ru В этом виде ходьбы одна нога выносится вперёд и ставится перед другой немного в сторону. kopilkaurokov.ru Продвижение вперёд незначительное. kopilkaurokov.ru Ногу нужно ставить выпрямленной и на всю стопу. kopilkaurokov.ru
• Ходьба выпадами. kopilkaurokov.ru Выносимая вперёд нога ставится согнутой в колене на всю стопу. kopilkaurokov.ru Остающаяся сзади нога стоит на носке (по возможности её надо держать прямой). kopilkaurokov.ru Толчок производится носком сзади стоящей ноги. kopilkaurokov.ru