Какие основные техники поворотов существуют в роллерспорте?

Некоторые техники поворотов в роллерспорте:

• Поворот «самокатом». dzen.ru Опорную ногу выводят вперёд и переносят на неё вес тела, закладывая конек на внешнее ребро. dzen.ru Плечи и руки разворачивают по направлению поворота. dzen.ru
• Поворот подсечкой. dzen.ru Опорную ногу выводят вперёд и переносят на неё вес тела, закладывая конек на внешнее ребро. dzen.ru Плечи и руки разворачивают по направлению поворота. dzen.ru Внешнюю ногу выводят вперёд и ставят накрест, как будто ставят подножку. dzen.ru Внутреннюю ногу отталкивают и выводят немного вперёд параллельно внешней. dzen.ru
• Поворот с наклоном корпуса. media.halvacard.ru Ногу, которая ближе к повороту, сгибают и наклоняют в эту же сторону корпус тела. media.halvacard.ru Если нужно взять больший радиус поворота, то угол наклона должен быть меньше, и наоборот. media.halvacard.ru
• Поворот с «семенением» ногами. media.halvacard.ru Делают небольшие шаги в сторону поворота. media.halvacard.ru

При выполнении поворотов на роликах важно соблюдать основные правила: внутренняя нога всегда должна быть впереди, бёдра должны быть развёрнуты по направлению движения, плечи и корпус всегда развёрнуты к центру поворота. dzen.ru