Какие основные техники ловли мяча используются вратарями в футболе?

Некоторые основные техники ловли мяча, которые используют вратари в футболе:

• Ловля мяча снизу. www.vgifk.ru spokist.ru Применяется для катящихся, опускающихся и низко летящих мячей (до уровня груди). www.vgifk.ru spokist.ru В подготовительной фазе вратарь наклоняется вперёд и опускает руки вниз. www.vgifk.ru spokist.ru В рабочей фазе в момент соприкосновения с мячом он подхватывается кистями снизу, руки сгибаются в локтевых суставах и подтягивают мяч к животу. www.vgifk.ru spokist.ru
• Ловля катящегося мяча в приседе. www.vgifk.ru spokist.ru Вместо наклона выполняется присед на одной ноге, которая разворачивается примерно на 50–80°. www.vgifk.ru spokist.ru Вторая нога, значительно согнутая в коленном суставе, с опорой на носок также разворачивается. www.vgifk.ru spokist.ru Руки опущены вниз, ладони обращены к мячу. www.vgifk.ru spokist.ru
• Ловля мяча сверху. www.vgifk.ru rgr.by Применяется для мячей, летящих со средней траекторией (на уровне груди и головы), а также высоколетящих и опускающихся мячей. www.vgifk.ru В подготовительной фазе вратарь выносит вперёд или вперёд-вверх (в зависимости от уровня полёта мяча) слегка согнутые руки. www.vgifk.ru rgr.by В рабочей фазе мяч при соприкосновении обхватывается пальцами спереди-сбоку, кисти несколько сближаются. www.vgifk.ru rgr.by В завершающей фазе вратарь, максимально сгибая руки, кратчайшим путём притягивает мяч к груди. www.vgifk.ru
• Ловля мяча сверху в прыжке. www.vgifk.ru rgr.by Используется для овладения мячами, летящими с высокой траекторией. www.vgifk.ru В зависимости от направления полёта мяча толчком одной или двумя ногами выполняют прыжки вверх, вперёд-вверх или вверх-в стороны. www.vgifk.ru rgr.by В момент отталкивания руки маховым движением выносятся вверх к мячу. www.vgifk.ru rgr.by После ловли приземление происходит на несколько согнутые ноги. www.vgifk.ru
• Ловля мяча сбоку. www.vgifk.ru Применяется для овладения мячами, летящими со средней траекторией в стороне от вратаря. www.vgifk.ru В подготовительной фазе руки выносятся в сторону-вперёд по направлению полёта мяча. www.vgifk.ru Кисти параллельны, пальцы несколько расставлены и полусогнуты. www.vgifk.ru Вес тела переносится на ближнюю к стороне ловли ногу. www.vgifk.ru В ту же сторону несколько поворачивается и туловище. www.vgifk.ru