Какие основные технические навыки должен иметь обладатель синего пояса по джиу-джитсу?

Обладатель синего пояса по джиу-джитсу должен обладать следующими основными техническими навыками: jedaclub.ru

• Понимание позиционной борьбы и принципов доминирования. jedaclub.ru Боец должен уметь удерживать контроль над соперником и знать комбинации атакующих техник. jedaclub.ru
• Умение распознавать все базовые позиции. vk.com Необходимо выполнять атаку как минимум из двух парных техник и парный выход в таких позициях, как халф-гард, гард, маунт, сайд-контроль, бэк-тэйк и черепаха. vk.com
• Умение выходить из плохих позиций. bjj-world.com Это одно из важных требований для синего пояса, особенно в контексте основных позиций джиу-джитсу. bjj-world.com
• Знание некоторых приёмов. bjj-world.com Среди них — Cross Collar choke, armbar, Americana, Kimura, collar choke и другие. bjj-world.com

Также важно понимать работу в стойке, как пассивную, так и активную. vk.com

Список необходимых навыков может варьироваться в зависимости от требований конкретной академии джиу-джитсу и может быть определён тренером.

Пользователь

Время добавления