Какие основные способы торможения на коньках существуют для начинающих фигуристов?

Некоторые основные способы торможения на коньках для начинающих фигуристов:

• Т-образное торможение (Т-стоп). www.rbc.ru Одна нога продолжает скользить вперёд, а другая ставится перпендикулярно к направлению движения, образуя форму буквы «Т». www.rbc.ru Задняя нога оказывает давление на лёд внутренним кантом конька, что приводит к снижению скорости. www.rbc.ru
• Торможение «плугом». www.rbc.ru www.tulup.ru В момент торможения фигурист сгибает ноги, поворачивает их носками внутрь и нажимает на внутренние рёбра. www.tulup.ru
• Торможение зубцом. ice-profy.ru Слегка согнутые конечности расставлены чуть уже ширины плеч, а руки разведены в стороны. ice-profy.ru После набора небольшого хода шагами фигурист встаёт на обе ноги при согнутых коленях и касается поверхности коньковым зубцом до момента остановки. ice-profy.ru
• Торможение пяткой. ice-profy.ru Набор скорости проводится так же, как при зубцовом торможении, но затем правая пятка выставляется вперёд с направленным вверх зубцом и удерживается в таком положении до полной остановки. ice-profy.ru

При освоении техники торможения важно тренироваться на маленькой скорости, постепенно её увеличивая. athockey.ru