Какие основные принципы вращения мяча на пальце нужно учитывать для сохранения баланса?

Некоторые основные принципы вращения мяча на пальце, которые нужно учитывать для сохранения баланса:

• Держать мяч подушечками пальцев доминирующей руки. www.wikihow.com Этой же рукой будет осуществляться вращение. www.wikihow.com Не стоит держать мяч полностью плоским на ладони, лучше обхватить его кончиками пальцев и оставить небольшую воздушную полость между ладонью и мячом. www.wikihow.com
• Держать палец прямо в центре мяча, там, где сходятся канавки. www.wikihow.com В таком положении мяч будет легче удерживать в устойчивом положении. www.wikihow.com
• Использовать подушечки пальцев, чтобы направлять мяч в нужном направлении. www.wikihow.com С их помощью нужно следить за тем, чтобы мяч не наклонялся в одну сторону и не падал. www.wikihow.com
• Не делать вращение слишком сильным, иначе мяч потеряет равновесие и соскочит с пальца. ru.wikihow.com
• Тренироваться регулярно. www.sports.ru Регулярно выделять время для тренировок и постепенно увеличивать сложность задачи. www.sports.ru