Какие основные принципы ведения боя в партере?

Некоторые основные принципы ведения боя в партере:

• Контроль позиции. otvet.mail.ru Важно удерживать противника в нужной позиции, чтобы атаковать его или защищаться от его ударов. zonasporta.com
• Использование рычагов тела. otvet.mail.ru Например, скрутки с захватом руки и шеи позволяют максимально ограничить подвижность соперника при минимальных энергозатратах. otvet.mail.ru
• Умение использовать вес собственного тела. otvet.mail.ru Противника нужно прижимать к ковру не столько силой, сколько грамотным распределением давления. otvet.mail.ru
• Контроль бёдер противника. otvet.mail.ru Необходимо не давать ему возможности создать мост или уйти в сторону. otvet.mail.ru
• Использование энергии сопротивления соперника. otvet.mail.ru Когда атакуемый пытается освободиться от захвата, опытный боец может превратить это движение в начало наката или наката прогибом, завершая комбинацию удержанием или болевым приёмом. otvet.mail.ru
• Сохранение активной позиции. otvet.mail.ru Даже в невыгодном положении важно оставаться активным, использовать мосты и контрприёмы, чтобы избежать поражения и перехватить инициативу. otvet.mail.ru
• Быстрый переход от борьбы в стойке к работе в партере. otvet.mail.ru Здесь важно не столько знание отдельных приёмов, сколько понимание биомеханики движений и способность читать намерения противника. otvet.mail.ru