Какие основные принципы посадки при езде верхом?

Некоторые основные принципы посадки при езде верхом:

• Центр тяжести должен приходиться на самую глубокую точку посередине седла. sedla.ru Всадник не должен нагружать одно бедро больше, чем другое, чтобы сохранить баланс. vk.com
• Поясница должна слегка прогнуться вперёд. sedla.ru Это позволяет балансировать и двигаться в унисон с лошадью. sedla.ru
• Коленки нужно жёстко охватить седлом, не допускается расставлять их в стороны. sedla.ru
• Ступни ног следует вдвинуть в стремя на 1/3 так, чтобы ощущалось лёгкое надавливание на опору. sedla.ru Носки нужно направить параллельно бокам лошади, подняв немного их вверх и слегка вывернув внутрь. sedla.ru Пятки следует устремить вниз. sedla.ru
• Корпус при езде шагом нужно выпрямить перпендикулярно земле, но без натяжения. sedla.ru Не стоит выдвигать вперёд грудь и задирать подбородок. sedla.ru
• Плечи нужно в меру развернуть и слегка откинуть назад, как во время свободной походки. sedla.ru
• Взгляд следует направить вперёд, вдоль средней линии, что между ушами коня. sedla.ru
• Локти нужно прижать к корпусу и быть готовыми выдвинуть их вперёд в любую секунду. sedla.ru

Посадка в верховой езде может выглядеть по-разному в зависимости от состояния равновесия в данный момент, телосложения всадника, его роста и пропорций тела. kartaslov.ru