Какие основные принципы лежат в основе выполнения дзюдоистских КАТА?

В основе выполнения дзюдоистских ката лежат, в частности, пять принципов, которые называют комплексом «Пяти стихий» и которые Дзигаро Кано назвал «Сердцем Дзюдо»: judo-02.ru judo-dinamo.ru

1. Принцип концентрации энергии и действия (направленный толчок). judo-02.ru judo-dinamo.ru
2. Принцип реакции и несопротивляемости (уклончивость). judo-02.ru judo-dinamo.ru
3. Циклический принцип круга или вихря (использование центробежных и центростремительных сил). judo-02.ru judo-dinamo.ru
4. Принцип раскачивания маятника (прилив и отлив). judo-02.ru judo-dinamo.ru
5. Принцип пустоты или инерции. judo-02.ru judo-dinamo.ru

Кроме того, в ката «работают» три главных принципа дзюдо: slovopedagoga.ru

1. Взаимная помощь и понимание (нравственность и духовность). slovopedagoga.ru
2. Наилучшее использование тела и духа (максимум эффективности при минимальной затрате энергии). slovopedagoga.ru
3. «Поддаться, чтобы победить» (слабый физически может победить сильного посредством тактики и мастерства). slovopedagoga.ru