Какие основные приемы защиты используются в UFC?

Некоторые приёмы защиты, которые используются в UFC:

• Блокировка ударов. welcome.minsk.by Боец блокирует удары противника в нужный момент, чтобы снизить урон от них. welcome.minsk.by
• Уклонение. welcome.minsk.by Этот приём позволяет избежать ударов соперника и создать возможность для контратаки. welcome.minsk.by
• Контратака. welcome.minsk.by После успешного блокирования или уклона боец отвечает на атаку собственным ударом или комбинацией. welcome.minsk.by
• Защита от тейкдауна. www.aca-mma.com Для этого важно поддерживать правильное расстояние и использовать финты, чтобы затруднить сопернику захват. www.aca-mma.com Также важны работа ног и баланс, чтобы не попасть в партер. www.aca-mma.com
• Защита от хай-кика. www.aca-mma.com Боец внимательно наблюдает за движениями соперника и готов к быстрому уклонению или блокированию удара руками. www.aca-mma.com
• Защита от лоу-кика. www.aca-mma.com Боец поднимает ногу, отворачивая бедро наружу, чтобы заблокировать удар более крепкой частью голени или бедра. www.aca-mma.com Также эффективно перемещение назад или в сторону, выход из зоны поражения. www.aca-mma.com