Некоторые основные приёмы, которые применяются в партере в спортивной борьбе:

• Обратный пояс. 12 Выполняется путём захвата пояса противника сзади и использования импульса для поднятия и броска через себя. 1
• Бросок прогибом (суплекс). 12 Выполняется захватом противника со спины и броском через себя. 1
• Обвив. 12 Выполняется в два этапа: захват ноги соперника собственной ногой и последующий бросок. 1
• Мельница. 1 Атакующий захватывает руку противника, подседает, захватывает ногу и переносит тело соперника через плечи на ковёр. 1
• Бросок накатом. 12 Используется в партере для того, чтобы изменить позицию и обездвижить соперника. 1 Выполняется захватом пояса противника руками и последующим переворотом его на живот. 1
• Перевод рывком за руку. 1 Выполняется захватом кисти и руки под подмышкой, с последующим рывком и переходом за спину противника. 1
• Кочерга. 1 Заключается в использовании веса тела для контроля над соперником. 1 Цель приёма — повалить соперника на ковёр и затем прижать его. 1 Выполняется в несколько этапов: захват руки соперника, вытягивание его на себя, подсиживание и бросок с дальнейшим удержанием. 1
• Вертушка. 1 Выполняется с помощью захвата руки или ноги соперника с последующим вращением тела и броском. 1 При успешном выполнении приёма противник оказывается под телом атакующего. 1