Некоторые основные правила поведения бегунов на соревнованиях:

• Не толкаться на старте. 2 Через несколько сотен метров люди рассредоточатся, и можно будет легко оббежать более медленных участников. 2
• Позволять более быстрому участнику обогнать себя. 2 Не ускоряться и не менять направление движения, чтобы не мешать тем, кто бежит быстрее. 2
• Не останавливаться в середине бегового потока. 2 Если нужно отдышаться или, например, завязать шнурки, следует смещаться к обочине, к краю трассы. 2
• Не останавливаться сразу после финишной черты, если только не было прибежено последним. 3 После финиша нужно продолжать трусцой двигаться дальше по финишному коридору. 2
• Поблагодарить волонтёров и организаторов после финиша. 2
• Поддерживать тех, кто ещё бежит, если есть время и силы. 2 Например, поаплодировать и покричать ободряющие слова тем, кто бежит полумарафон или марафон. 2