Основные правила подгонки боксёрской капы под размер челюсти:

• Обратить внимание на толщину конструкции. 1 С лицевой стороны капа не должна превышать по толщине 3–4 мм, в нёбной зоне толщина должна составлять примерно 2 мм, а нижняя сторона — приблизительно 3 мм. 1
• Поместить капу в рот и почувствовать её размер. 2 Если она слишком большая, можно подрезать её кончики ножом. 2
• Опустить заготовку в горячую, но не кипящую воду (температура должна быть 80–90 °С) на 30–60 секунд. 4 Обычно на упаковке с изделием указывается точное время для варки конкретной капы. 1
• Достать капу и надеть на верхнюю челюсть. 1 Прикусить пластинку так, чтобы в ней было комфортно. 1 Разваренная капа примет форму зубов. 1
• После того как капа остынет, надеть её ещё раз, чтобы убедиться, что она приняла нужную форму. 1

Также можно изготовить персональную защитную капу по индивидуальным меркам у стоматолога. 1