Основные правила и дисциплины в кикбоксинге:

1. Татами-дисциплины: «поинтфайтинг» и «лайт-контакт». 23 Основная задача спортсмена — победить соперника, набрав большее количество очков. 13 Зона проведения поединка называется татами. 13
2. «Сольные композиции». 13 Спортсмены выполняют приёмы кикбоксинга под музыку или без неё, их задача — показать поединок с воображаемым противником. 13
3. Ринговые дисциплины: «фулл-контакт», «лоу-кик» и «К1». 13 Основная задача спортсмена — победить соперника, набрав большее количество очков или ввиду явного преимущества (нокаут). 13 Зона проведения поединка называется ринг. 13

Соревнования по дисциплинам «фулл-контакт», «лоу-кик», «К1», «поинтфайтинг», «лайт-контакт» проводятся по олимпийской системе с выбыванием после первого поражения. 13 В дисциплине «сольные композиции» соревнования проводятся по круговой системе. 13