Некоторые основные отличия в тренировочных методиках между мужской и женской художественной гимнастикой:

• Снаряды. 25 Женщины выступают на бревне и разновысотных брусьях, а мужчины — на коне, кольцах, перекладине и параллельных брусьях. 5
• Упражнения. 14 Женские программы, как правило, более артистичны и похожи на танцы, в то время как приоритетом для мужских программ является демонстрация силы. 1
• Вольные упражнения. 14 Мужчины выступают 70 секунд, обычно без музыки, девушки — 90 минут и под музыкальное сопровождение. 4
• Опорные прыжки. 24 У мужчин для этого есть одна попытка, а у женщин — две. 2 При этом мужчины обычно выполняют более сложные прыжки, чем женщины. 1