Основные отличия между толканием ядра и метанием диска в лёгкой атлетике:

1. Снаряд: Толкание ядра выполняется с использованием ядра — металлического шара с гладкой поверхностью. 1 Вес ядра в мужских соревнованиях — 7 кг 257 г, а в женских — 4 кг. 1 Метание диска осуществляется с помощью диска — снаряда плоской чечевицеобразной формы. 3 Вес диска у мужчин — 2 кг, у женщин — 1 кг. 14
2. Диаметр круга: Толкание ядра выполняется из круга диаметром 2 м 135 см, который ограничен металлическим кольцом. 1 Метание диска происходит из круга диаметром 2 м 50 см, для безопасности участников, судей и зрителей круг отгорожен защитной сеткой высотой 7 м. 1
3. Техника: Толкание ядра выполняется толкающим движением руки, ядро необходимо удерживать в области подбородка (шеи), его запрещено смещать за плечи. 2 Метание диска выполняется после вращения спортсмена, при выполнении метательного движения атлеты придают собственное вращение диску, что позволяет приобрести снаряду дополнительную устойчивость в полёте. 69