Некоторые основные ошибки, которые возникают при выполнении наскока на мостик:

• Снижение скорости в момент наскока на мостик. 1
• Неточный прыжок на мостик. 1
• Отведение плеч назад при напрыгивании на мостик. 1
• Излишний «вынос» рук вперёд к моменту касания ногами мостика. 1
• Низкое положение таза (ниже уровня плеч). 3 Возникает при слабом или неправильном отталкивании от мостика. 3
• Остановка над снарядом. 3 Возникает, если после разбега происходит остановка на мостике. 3
• Отсутствие разгибания в тазобедренных суставах после отталкивания руками. 3 Причина ошибки заключается в отсутствии толчка руками или отталкивании в направлении под себя, в то время как нужно — от себя. 3