Какие основные ошибки возникают при выполнении наскока на мостик?

Некоторые основные ошибки, которые возникают при выполнении наскока на мостик:

• Снижение скорости в момент наскока на мостик. rep.vsu.by
• Неточный прыжок на мостик. rep.vsu.by
• Отведение плеч назад при напрыгивании на мостик. rep.vsu.by
• Излишний «вынос» рук вперёд к моменту касания ногами мостика. rep.vsu.by
• Низкое положение таза (ниже уровня плеч). resh.edu.ru Возникает при слабом или неправильном отталкивании от мостика. resh.edu.ru
• Остановка над снарядом. resh.edu.ru Возникает, если после разбега происходит остановка на мостике. resh.edu.ru
• Отсутствие разгибания в тазобедренных суставах после отталкивания руками. resh.edu.ru Причина ошибки заключается в отсутствии толчка руками или отталкивании в направлении под себя, в то время как нужно — от себя. resh.edu.ru

Пользователь

Время добавления