Какие основные ошибки возникают при выполнении курбета в акробатике?

Некоторые основные ошибки при выполнении курбета в акробатике:

• Отсутствует толчок руками. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru Толчок должен происходить за счёт толчка в плечах. ru.wikipedia.org
• Отсутствует фаза полёта. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru В момент потери равновесия нужно резко разогнуть ноги в коленных суставах, затормозить движение и перейти в фазу полёта, оттолкнувшись прямыми руками от пола. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru
• Ноги разгибаются вверх, а не вниз. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru Нужно разгибать ноги в тазобедренных суставах и тормозить движение, сокращая мышцы задней поверхности тела. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru
• Приземление на слишком расслабленные ноги. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru Ноги нужно напрягать по всей длине, натягивая носки. infourok.ru
• Большой прогиб. volley-ural.ru В стойке на руках нужно незначительно прогнуться и согнуть ноги. volley-ural.ru
• При толчке плечи подаются вперёд или остаются на месте. volley-ural.ru Руки должны ставиться вертикально, плечи нужно «выключить». infourok.ru
• Прогибание спины в момент прихода на ноги. volley-ural.ru В конечной точке нужно прогнуть спину и максимально вытянуться. infourok.ru