Какие основные ошибки в технике бадминтонистов влияют на эффективность игры?

Некоторые основные ошибки в технике бадминтонистов, которые влияют на эффективность игры:

• Неправильный хват. multisport.ru Часто начинающие игроки держат ракетку способом, который опытные спортсмены обозначают как «сковородка». multisport.ru Такой вариант позволяет делать только прямые подачи и требует приложения особой силы. multisport.ru
• Неверная подача. multisport.ru По правилам игры, отправлять волан противнику можно с высоты не более 1,15 м. multisport.ru Чаще всего начинающие спортсмены превышают этот показатель, поэтому удар не получается достаточно мощным. multisport.ru
• Отсутствие движения. multisport.ru Динамика крайне важна для бадминтона: спортсмен должен постоянно передвигаться по площадке. multisport.ru Важно не стоять на одном месте, а делать множество шагов, чтобы запутать противника и выбрать лучшее положение для удара. multisport.ru
• Неправильный приём подачи. multisport.ru Обычно начинающие игроки стараются всеми силами просто избавиться от волана, оказавшегося на их стороне поля. multisport.ru Так делать не нужно: обязательно нужно заранее подумать о том, как лучше отбить снаряд, чтобы застать противника врасплох и получить желанное очко. multisport.ru
• Удар по волану в момент его нахождения выше пояса. badm-store.ru Перед подачей необходимо сначала нацелиться — дотронуться ракеткой (центральной частью головы) к волану, затем поднять его, отводя руку с ракеткой назад. badm-store.ru
• Подача сопернику, который ещё не готов. badm-store.ru Нужно быть очень внимательным и сдержанным. badm-store.ru
• Волан попадает в сетку или наоборот — перелетает её так высоко, что соперник физически не может отбить его. badm-store.ru

Чтобы избежать ошибок, рекомендуется проводить первые уроки бадминтона под руководством инструктора, который покажет основные варианты хвата и подберёт наиболее подходящий вариант. multisport.ru