Какие основные ошибки допускают спортсмены при попытке выйти из закрытого гарда?

Некоторые основные ошибки, которые допускают спортсмены при попытке выйти из закрытого гарда:

• Проход гарда без раскрытия ног. m.ok.ru
• Отсутствие прямой спины и пассивное прижатие к сопернику сверху. m.ok.ru
• Расставление локтей в стороны. m.ok.ru
• Попытка выйти из гарда, работая только одной рукой. m.ok.ru
• Неправильное положение стоп. m.ok.ru

Также к ошибке можно отнести то, что после блокировки перехода в закрытом гарде спортсмен ничего не делает в течение секунды, упуская шанс улучшить позицию. boosty.to

Для обучения правильной технике выхода из закрытого гарда рекомендуется обратиться к тренеру.

Кроме того, лучший момент для выхода из плохого положения — первые секунды после того, как соперник прошёл гард, когда он ещё не успел зафиксироваться в нём. dzen.ru