Некоторые основные ошибки, которые допускают спортсмены при выполнении атакующего удара в волейболе:

• Опоздание в момент набега на мяч. 1 Это приводит к тому, что удар наносится несвоевременно или вовсе теряется (летит в аут или сетку). 1
• Слишком ускоренный набег. 1 Атакующий непроизвольно ускоряется, из-за чего приходит к позиции под мячом слишком рано. 1
• Атакующий забегает под мяч. 1 При разгоне под мяч перед волейболистом создаётся иллюзия повышенного контроля над ним, но на самом деле это не так. 1
• Сгиб атакующей руки. 1 Такая ошибка появляется из-за несвоевременного забега: игрок поздно направляется к мячу и наносит удар с согнутой руки. 1
• Прямая кисть в момент атаки. 1 Участник не сгибает кисть под необходимым углом, что приводит к потере контроля направления мяча. 1
• Пренебрежение техникой работы ног и рук. 1 Ошибка основана на недостаточной гибкости: руки двигаются хаотично, теряя контроль над атакой, а ноги разводятся в стороны, снижая высоту прыжка спортсмена. 1
• Выключение после броска. 1 После удара игрок зачастую расслабляется, но волейбол — одна из самых быстрых спортивных игр. 3 Нужно постоянно оставаться в игре и быть готовым ко всему, пока не прозвучит свисток судьи. 3