Какие основные ошибки допускают при выполнении ОРУ с мячом?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Некоторые основные ошибки, которые допускают при выполнении упражнений с мячом:

Неправильное исходное положение перед приёмом мяча и передачей: руки вынесены несвоевременно, ноги не согнуты в коленных суставах. prk.kuzstu.ru

Отсутствие фазы амортизации («задержка мяча»). prk.kuzstu.ru

Мяч принимается слишком напряжёнными или расслабленными пальцами. prk.kuzstu.ru

Кисти не сопровождают мяч. prk.kuzstu.ru

Отсутствует согласованность в движениях рук, туловища, ног. prk.kuzstu.ru

Несвоевременный выход к мячу. prk.kuzstu.ru

Направляют броски мяча прямо в партнёра, а не немного левее или правее, чтобы избежать резких ударов в грудь или в лицо. www.miit.ru

Прижимают мяч к туловищу. www.miit.ru

Преждевременно вытягивают руки вперёд, ожидая мяч с поднятыми руками. www.miit.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?