Какие основные ошибки допускают при нанесении сильных ударов в футболе?

Некоторые ошибки, которые допускают при нанесении сильных ударов в футболе:

• Слишком сильный замах. 15 Пятка бьющей ноги должна почти касаться ягодицы. 1 При этом не стоит стараться ударить как можно сильнее: перенапряжение может снизить скорость полёта мяча. 5
• Согнутая в колене нога. 1 В момент удара нога должна быть выпрямлена, а носок оттянут. 1 Если нога согнута в колене, мяч, скорее всего, полетит выше ворот. 1
• Удар пальцами ног. 25 Такой удар будет менее сильным и управляемым, кроме того, есть риск повредить пальцы. 2 Бить по мячу нужно серединой подъёма, а не сгибом голеностопа или пальцами. 1
• Расслабленная нога. 3 Голеностоп должен быть напряжён, чтобы придать удару силу. 3 Расслабленная нога снижает эффективность удара и увеличивает шансы вратаря на сэйв. 3
• Удар слишком низко или слишком высоко. 3 Правильное место для удара — центр мяча. 3 Удар слишком низко или слишком высоко приведёт к потере контроля над траекторией мяча. 3
• Отсутствие движения бьющей ноги после удара. 13 Бьющая нога должна продолжать движение по направлению полёта мяча, чтобы сила замаха полноценно перешла на мяч. 13

Правильная техника удара по мячу в футболе требует практики и понимания физики движения. 3