Какие основные ошибки допускают новички при подъеме на бугеле?

Некоторые основные ошибки, которые допускают новички при подъёме на бугеле:

• Держаться слишком сильно. www.volen.ru Слишком большое напряжение может привести к потере равновесия. www.volen.ru
• Пытаться стоять слишком прямо. www.volen.ru Наклон в нужном направлении обеспечивает лучшее управление. www.volen.ru
• Отвлекаться на окружающих. www.volen.ru Сосредоточение на собственных действиях — залог успеха. www.volen.ru
• Пытаться сесть на бугель. vesturism.ru vk.com Это буксир, а не сиденье. vesturism.ru
• Тянуться за бугелем. vesturism.ru Лучше взять штангу, когда она будет чуть ближе, чем на расстоянии вытянутой руки. vesturism.ru
• Пытаться встать на кант. vesturism.ru vk.com В идеале доска должна скользить ровно на «брюхе». vesturism.ru

Чтобы быстрее освоить подъём на бугеле, рекомендуется тренироваться на менее загруженных склонах и заниматься с инструктором. www.volen.ru sport-marafon.ru