Какие основные ошибки допускают борцы при проходе в ноги?

Некоторые основные ошибки, которые допускают борцы при проходе в ноги:

• Начинать приём с большого расстояния. combatmarkt.com Соперник сразу поймёт манёвр и предпримет контратаку. combatmarkt.com
• Выходить из удобной стойки. combatmarkt.com Не нужно делать сильные наклоны корпуса вперёд или слишком резкие сгибы ног в коленях. combatmarkt.com
• Перепутывать опорную и толчковую ноги. dzen.ru При классической стойке передняя нога к сопернику — опорная, а дальняя — толчковая. dzen.ru
• Показывать свои намерения готовыми к хвату руками. dzen.ru Если соперник увидит широкие «объятья» тянущихся к себе конечностей, он переведёт атаку и увернётся. dzen.ru
• Занижаться с помощью наклона спины. dzen.ru Нужно уходить в полуприсед, чтобы плотнее подойти к сопернику. dzen.ru
• Отстранять голову. dzen.ru При захвате соперника она должна быть плотно прижата к нему, иначе возникает возможность контратаки. dzen.ru
• Показывать свои планы сопернику. dzen.ru Нельзя демонстрировать свои намерения положением конечностей или прямым взглядом. dzen.ru
• Пытаться прыгнуть на соперника после отвлекающего удара. rocky-shop.ru Также ошибкой считаются большие паузы в партере. rocky-shop.ru

Для правильной отработки приёма рекомендуется обратиться к тренеру. combatmarkt.com