Некоторые основные навыки, которые должны быть сформированы у фигуристов на этапе начальной подготовки:

• Катание вперёд и назад. 3 При катании вперёд нужно отталкиваться одной ногой и скользить на другой, затем менять ноги, сохраняя прямую линию. 3 При катании назад — отталкиваться назад другой ногой, одновременно скользя на противоположной. 3
• Кроссоверы. 3 Этот приём позволяет менять направление, сохраняя скорость. 3 Нужно скользить вперёд на одной ноге, перекрещивая через неё другую, затем переносить вес на скрещенную ногу, заставляя её толкать вперёд. 3 Повторять с другой ногой, чередуя их. 3
• Обороты. 3 Повороты — неотъемлемая часть фигурного катания. 3 Один из базовых — вращение на двух ногах, при котором нужно вращаться по кругу на обеих ногах. 3
• Реберное скольжение. 2 В начальном обучении фигурному катанию на коньках главная задача — уверенное овладение техникой катания. 2
• Расположение элементов на площадке. 4 Нужно изучать различные формы разбега к прыжкам, разнообразные подходы к вращениям. 4 Также важно объяснять, как располагать шаги, спирали, прыжки и вращения на площадке. 4
• Осанка. 24 С первых шагов на льду нужно обращать внимание на поддержание рационального положения тела, чтобы предотвратить травмы. 4 Ноги должны быть согнуты, руки — слегка вытянуты вперёд. 4
• Хореография. 2 На этом этапе нужно разучивать позиции рук, ног, партерный экзерсис, танцевальный шаг, трамплинные прыжки и другие упражнения. 2 Их цель — развить музыкальность и чувство ритма, раскрыть артистические способности фигуристов. 2