Некоторые основные меры предосторожности при выполнении упражнений на брусьях и перекладинах:

• Правильно выбирать место занятий. 2 Снаряды нужно располагать на достаточном расстоянии от стен и друг от друга. 2 Нельзя ставить оборудование так, чтобы занимающиеся выполняли элементы лицом к яркому свету. 2
• Обкладывать снаряды гимнастическими матами. 12 Маты должны плотно прилегать друг к другу, между ними не должно быть зазоров. 1 В местах приземления желательно уложить два слоя матов. 2
• Проверять высоту брусьев. 12 Высоту жердей обычно нужно устанавливать одновременно с обоих концов. 12 Во время этого процесса нельзя, чтобы кто-то находился под ними. 1
• Обращать внимание на установку перекладины и брусьев разной высоты. 1 Нужно проверять вертикальное положение стоек и равномерное натяжение тросов у грифа перекладины или у жердей брусьев. 12
• Соблюдать дистанцию. 12 В подготовительной части занятия нужно указывать, какую дистанцию нужно соблюдать, чтобы избежать столкновений друг с другом. 12
• Проводить разминку. 1 Перед основной частью урока нужно попросить учителя показать технику выполнения гимнастических упражнений. 1
• Соблюдать правила страховки и самостраховки. 1 Безопасность при выполнении упражнений обеспечивают учитель или подготовленные к этому занимающиеся. 1
• Научиться правильно приземляться во время падения. 12 При падении назад нужно присесть, согнуться и выполнить перекат назад. 12 При падении вперёд — сделать кувырок вперёд или упасть в упор лёжа, упруго сгибая руки. 12
• Не выполнять упражнения на снарядах с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей на них, а также на загрязнённых снарядах. 3

Занятия на гимнастических снарядах и приспособлениях должны проходить под контролем преподавателя или его помощника. 35